Descubra os melhores tratamentos para apneia do sono, desde mudanças no estilo de vida até cirurgias
A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono, podendo causar fadiga diurna, dores de cabeça e aumentar o risco de problemas cardiovasculares. Em casos graves, essa condição pode levar a complicações sérias e até mesmo representar risco de vida. Entenda quais são as opções de tratamentos para apneia do sono e quando a cirurgia pode ser necessária.
O que fazer para diminuir a apneia do sono?
Antes de mais nada, ao pensar em tratamentos para apneia do sono, a primeira medida é avaliar se o paciente já fez mudanças no estilo de vida. Isso porque algumas pequenas adaptações podem ajudar a reduzir os sintomas, especialmente nos casos mais leves.
Entre as principais recomendações para diminuir a apneia do sono estão:
- Perda de peso: O excesso de peso pode contribuir para o colapso das vias aéreas durante o sono.
- Evitar álcool e sedativos: Essas substâncias relaxam a musculatura da garganta, agravando o problema.
- Dormir de lado: A posição de barriga para cima pode facilitar o bloqueio das vias aéreas.
- Uso de dispositivos intraorais: Aparelhos que reposicionam a mandíbula podem ser eficazes para alguns pacientes.
No entanto, nos casos de apneia grave, essas medidas podem não ser suficientes, sendo necessário um tratamento mais avançado.
Qual o melhor tratamento para apneia?
O tratamento ideal depende da gravidade da apneia e das características individuais de cada paciente. As principais opções incluem:
- CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas): O aparelho mantém as vias aéreas abertas durante o sono e é um dos tratamentos mais eficazes. No entanto, muitos pacientes não se adaptam ao aparelho e relatam incômodo no sono.
- Dispositivos intraorais: Aparelhos odontológicos que avançam a mandíbula, melhorando a passagem de ar.
- Cirurgia: Indicada em casos específicos, quando há obstruções estruturais que não podem ser corrigidas por outros meios.
Seja como for, a escolha dos tratamentos para apneia do sono deve ser feita por um médico especialista, que avaliará o grau da apneia e os fatores anatômicos envolvidos.
O que piora a apneia?
Diversos fatores podem agravar a apneia do sono, como:
- Obesidade
- Consumo de álcool e sedativos
- Tabagismo
- Desvios estruturais no nariz e garganta
- Envelhecimento, que reduz o tônus muscular das vias aéreas
Quando a apneia do sono é grave?
A apneia do sono é classificada em diferentes níveis de gravidade, dependendo da frequência das pausas respiratórias por hora:
- Leve: 5 a 15 episódios por hora
- Moderada: 15 a 30 episódios por hora
- Grave: Mais de 30 episódios por hora
O grau da apneia do sono é medido por meio de um exame chamado polissonografia, que monitora a atividade respiratória e outros sinais fisiológicos durante o sono. Esse exame registra o número de pausas respiratórias (apneias) e reduções no fluxo de ar (hipopneias) por hora de sono, determinando o Índice de Apneia-Hipopneia (IAH).
Além disso, o exame também avalia a oxigenação do sangue e o impacto da apneia na qualidade do sono. Em alguns casos, exames como a oximetria noturna podem ser utilizados como uma triagem inicial, mas o diagnóstico definitivo requer um estudo mais detalhado.
O problema pode matar?
Embora a apneia do sono não cause morte imediata, suas consequências podem ser fatais. Se a apneia do sono não for tratada adequadamente, pode aumentar o risco de hipertensão, AVC, arritmias e até insuficiência cardíaca. Isso porque a falta de oxigenação recorrente sobrecarrega o coração, aumentando significativamente o risco desses problemas.
Cirurgia para apneia do sono
Em alguns pacientes, a apneia está relacionada a problemas estruturais, como desvio de septo, hipertrofia das amígdalas ou alterações no posicionamento da mandíbula. Nesses casos, a cirurgia pode ser a melhor solução. Entre os procedimentos mais comuns estão:
- Uvulopalatofaringoplastia (UPFP): Remove tecidos excessivos na garganta para ampliar as vias aéreas.
- Septoplastia: Corrige desvios no septo nasal, melhorando a passagem do ar.
- Avanço maxilomandibular: Cirurgia que move a mandíbula para frente, ampliando as vias aéreas.
De todo modo, a escolha do procedimento depende da análise de diversos fatores, como, por exemplo, a causa da obstrução. Assim, a definição do tipo de cirurgia para resolver a apneia do sono deve ser avaliada por um médico especialista.
Qual o profissional indicado para realizar a cirurgia?
O tratamento cirúrgico da apneia do sono deve ser feito por um otorrinolaringologista ou cirurgião crânio-facial. Em Goiânia, o Dr. Pedro Fragoso, especialista em cirurgias faciais, realiza esses procedimentos com ampla experiência na área.
Então, se você sofre com apneia do sono e busca uma solução definitiva, uma avaliação médica pode indicar o melhor caminho para seu caso.
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